Une super astuce pour rendre tes sessions de coaching plus puissantes 💪
Après 24h, l’être humain ne retient que 20% de ce qu’il a entendu. Le savais-tu ?
En clair, la majorité de ta session de coaching ou de thérapie sera partie aux oubliettes après le rendez-vous. C’est fâcheux si tu tiens à créer de l’impact et transformer des vies. C’est encore plus fâcheux si tu souhaites obtenir des témoignages et des recommandations de tes clients. La réalité, c’est qu’il y a de très fortes chances qu’au moment où tu leur demandes, ils aient déjà tout oublié de votre travail ensemble !
Heureusement, l’oubli n’est pas une fatalité ! Il t’est tout à fait possible de rendre tes sessions beaucoup plus puissantes afin de créer un impact durable dans l’esprit et dans la vie des personnes que tu accompagnes.
Le pouvoir des premières minutes et des dernières minutes de séance
Une séance de coaching ou de thérapie n’est pas un moment banal dans une journée. Ça te semble évident, mais ça ne l’est pas forcément dans la tête de tes clients. C’est pourquoi il est essentiel de les préparer à entrer dans un moment particulier dès les premières minutes de vos échanges avec un rituel d’entrée.
Le rituel d’entrée a trois avantages :
il permet à ce que le cerveau de ton client comprenne qu’il est en mode coaching et que le moment est spécial
il permet à ton client de se détendre pour discuter avec toi librement
il permet d’imprimer une habitude mémorable (car récurrente) à laquelle il va t’associer
Parmi les exemples de rituels d’entrée, on peut retrouver : un exercice de respiration profonde, un exercice sur la posture, un exercice de gratitude, un mantra à répéter 3X… Tu peux choisir celui qui te convient ! Dans la formation ASTROR, tu apprendras également à en choisir un en fonction du profil de ton client.
Le rituel de fin de séance
Les dernières minutes de la séance sont également cruciales pour que le travail fait au cours de la séance soit imprégné dans le cerveau de ton coaché. C’est pourquoi je t’encourage à adopter également un rituel de sortie. Là aussi, les options sont grandes comme :
inviter la personne à résumer les prises de conscience qu’elle a eues avec toi
lister 3 choses qu’elle aime désormais davantage chez elle grâce au travail accompli en séance
résumer la séance en une affirmation positive à répéter 3X
de nouveau un exercice de respiration…
Choisis l’outil avec lequel tu te sens à l’aise et/ou apprends avec nous à identifier le rituel qu’il faut pour ton client !
Avec un rituel d’entrée et de sortie, tu amènes ton client à être pleinement engagé du début jusqu’à la fin de la séance. Non seulement ça l’aide à se sentir davantage confiant mais ça lui permet d’ancrer encore plus le travail effectué !
Ne quitte pas cette page sans mettre en pratique ! Quels sont les rituels que tu comptes mettre en place ? Laisse un commentaire !
À ton succès,
Beline
